二、頭部按摩六步法、
浴面
先將兩手搓熱,用兩手的食、中、無名、小拇四指或手掌左右擦動面頰部,由上而下四個八拍。
按揉頸項
用兩手的中指按在風池穴,先按穴位兩個八拍,再以順時針方向揉穴位兩個八拍,再從風池穴向下延頸椎擦至頸肩,四個八拍。
按揉太陽穴
以兩手食指按在雙太陽穴,依順時針方向揉四個八拍。
按揉百會穴
用其中一手之中指按揉一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必 邦德國黑螞蟻生精片 汗馬糖百會穴,先按壓兩個八拍,再依順時針揉兩個八拍,重複一次,共八拍。
點激頭頂
用雙手的食、中、無名、小指四指的指端,有節奏地輕輕叩激頭頂部,做四個八拍。
梳髮與摩頂
先用雙手的食、中、無名、小拇四指指端,從前額向後梳理,做一個八拍;
用四指指背,從耳前兩鬢向頭頂正中做梳理動作,一個八拍;再用其中一手手掌心輕摩頭頂部,一個八拍;重複二次,共九個八拍。
三、常搔搔頭防病治病 另外,頭皮上有許多穴位,像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等,針灸這些穴位,能夠防治疾病。
按摩這些穴位,雖不像針灸那麼強烈,但是按摩的面積較大,動作輕柔,同樣能夠通經活絡。
有防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年癡呆、健忘的作用,所以沒事常搔搔頭,尤其是腦力工作者。
同時頭部按摩對大腦有健腦安神,聰耳明目的作用。還能改善腦部的血液回流,提高腦部的攝氧量。屈臣氏藥局 屈臣氏藥店臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚 藥性藥 增大丸 西力 士威而鋼 屈臣氏藥店 屈臣氏藥店臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚 藥性藥 增大丸 西力 士威而鋼 樂威壯情藥迷樂威壯情藥迷樂威壯 情藥迷樂 威力士藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼
有益於大腦皮質的功能調節,對益智健腦,增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎,使大腦重新獲是充足的精力和體力有益,頭部按摩,還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療效果。
現代科學研究證明:經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管,使它們擴張變粗,血液循環旺盛,供給大腦組織更多的養分和氧氣。
頭皮血液循環改善了,還有利於頭髮的生長發育,防止頭髮脫落和變白,老年人經常按摩頭皮,能夠延年益壽。
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