[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]人們的身體開始衰老時,有哪些身體上的變化? [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]衰老會涉及生活的各個領域,從身體到精神,再到社交、情感等等方面。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]●骨骼不再強健。 隨著年齡的增長,我們的骨骼骨量會變得越來越少,骨密度會開始慢慢的下降,尤其是女性朋友們不僅會面臨老年性的骨質疏鬆症,還會面臨絕經期后的骨質疏鬆。 當我們的骨量丟失10%以上時,患者就會開始出現疼痛的癥狀,如果丟失20%以上就面臨著骨折的風險,這種骨折我們稱之為脆性骨折,以脊柱的骨折和髖關節的骨折最為常見,而髖關節的骨折又號稱人生的最後一次骨折,對於老年人的影響特別大。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]另外很多老年人開始出現骨關節炎的問題,膝關節、脊柱以及手指等導致骨關節炎的重災區,有些老年人開始出現手指的變形,關節的變形,長期的遭受關節疼痛的困擾。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]●心血管開始現問題。 隨著年齡的增長,有些老年人的血管會開始出現動脈硬化,導致血壓增高等很多問題,在血管內會容易積聚一些脂肪沉積物,我們稱之為斑塊,這些斑塊會對我們的心血管造成很大的影響,是心臟發作的主要危險因素。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]●記憶力以及認知開始出現衰退。 隨著年齡的增長,我們會發現自己開始有明顯的健忘,而且處理很多新資訊或者執行多項任務的能力,會隨著年齡的增長而逐漸衰退。 有些老年人能回憶起年輕時候的事,但是短期內發生的事情卻很容易忘記。 很多老年人面對現在日新月異的新技術,比如手機的進步,可能會感覺到使用起來非常的吃力。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]●消化系統。 隨著年齡的增長,腸蠕動也會慢慢的變慢,而且收縮的頻率也不像年輕時那麼大,很多老年人就開始面臨便秘、胃疼、噁心、消化不良等問題,食慾也變得越來越差。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]●感官衰退開始出現。 隨著年齡的增長,有些老年人會注意到自己的聽覺、視覺、嗅覺、觸覺,還有味覺都變得不再像以前那麼敏感了。 尤其是聽力以及視力下降,在老年人當中是比較普遍的,有些老年人的味覺也開始明顯地出現衰退。
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