二、盤點人體的7大保健特區 一、頭部－人病腦先病，腦好身體好
頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫或西方醫學的角度來權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫學奉「頭」為「精明之府」(人體內的五臟六腑之精氣都上註於頭面)、「五體之尊」( 在頭及四肢這五體當中，頭為至尊)、 「百骸之長」( 在全身的骨骼之中，頭骨為長)。
現代醫學也認為“腦”是人體的“司令部”，統領人體的一切活動，包括外在的運動表現和內在的臟器功能的發揮。哈佛大學醫學研究曾得到了這樣一個結論：“人病腦先病，腦好身體的其他部位才會好!”
所以，對頭部採取按摩、刮痧、梅花針叩刺、激光治療、藥物熏蒸、超聲波導入等「頭部全息經絡療法」已成為一種逐漸普及的診療養生方法。這種養生方法集養髮、黑髮、防掉生髮、調整亞健康、抗衰養顏、養生怡情於一體，是一部不容忽視的養生寶典!腳部的保健特區。
二、腳部的保健特區
腳底穴位很多，約有70多個，6條經絡起止於腳上。科學家也認為，人的腳底有成千上萬個神經未梢，與大腦和心臟密切聯繫，與人體各部臟器均有相關，所以將腳稱作人的“第二心臟”，可見腳的保健的重要。經常彎曲腳趾、經常散步、踩鵝卵石、熱水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽的功效。除了經常運動，保持腳部血液暢通、關節靈活外，還要注意冬天別凍著，夏天別摀著，腳上生了“雞眼”、“腳墊”一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必 邦德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥
等，亦不可小視，要及時清除。
三、背部的保健特區
中醫養生專家指出，後背正中的脊柱是人體督脈的所經之地，脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯繫甚為密切，經常予以激發疏通，有益於氣息運動，血脈流通，滋養全身器官。現代醫學發現，人體背部皮下還蘊藏大量免疫細胞，如患了感冒或中暑後，「擦背」和「刮痧」等就是活化背部免疫細胞的好方法。
四、前胸的保健特區
科學研究發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統的重要器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性勝肽物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用。同時，又有抗感染的功能和抗病能力，對延緩老化也有一定的作用。只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上自頸部下至心窩部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。
五、脊椎的保健特區
最新醫學研究表明，人老首先是脊椎先老。脊柱是人體兩條直行的經脈中督脈的行經之地，經常按摩脊柱，可促進經絡的疏通，滋養全身器官而健身。日本一家雜誌報道，鍛煉脊椎可防治100多種疾病。脊椎是人體的中心軸，如能常做太極旋轉，會產生很強的生物電能，給臟腑和全身輸送，補充能量，而且使人對病毒的侵襲有很強的免疫力，即使對腦血管意外、老年癡呆症、中風癱瘓、神經官能性、糖尿病等也有防治效果。
六、臍部的保健特區
肚臍又稱氣舍，是真氣的貯存之處，被養生學家視為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，具有培元固本、安神定心、調和氣血、舒肝利膽、益肺固腎、通利三焦、調暢經絡的作用。中醫常用藥物敷一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必 邦德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效偉哥 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥
貼或針灸、熨肚臍治病，如用珍珠粉、丹參粉調敷該穴，能治失眠用砂仁、枳實敷之，可治消化不良;用檀香、細辛粉調酒敷之，可緩解心絞痛。經常按摩肚臍，尚有預防及治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
七、腋窩的保健特區
腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，就在於受刺激後會使人大笑，這被專家稱為“腋窩運動”。刺激此處的神經、血管和淋巴結，能使各器官都得到運動，促進血液循環，並使各器官充分獲得養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺部都受益匪淺。
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