一、食療的意義
我國自古就有「寓醫於食」、「醫食同源」之說，「食療」故名思義，即食物療法或飲食療法。根據各人不同的體質或不同的病情，選取具有一定保健效果或治療效果的食物，透過合理的烹調加工，成為具有一定的色、香、味、形的美味食品。 「食療」既是美味佳餚，又具有養身保健、防病治病，能吃出健康，益壽延年。我們的祖先把「美食養身」和「防病治病」兩者結合，溶為一體，能補能治，創造了「中國食療學」。 「食療」可稱舉世無雙，是中華民族科學文化遺產中的一顆明珠。
食物的「四性」、「五味」：女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理我國古代就有「藥食同源」之說，許多食物即藥物，它們之間並無絕對的分界線，古代醫學家將中藥的「四性」 、「五味」理論運用到了食物之中，認為每種食物也是具有「四性」、「五味」。
二、常見用於食療的食物有哪些
補中益氣數山藥
山藥味甘性平，能健脾補肺、益精固腎。其補而不膩，香而不燥。歷代醫家盛贊山藥為「理虛之要藥」。山藥食用，烹調為菜餚，碾粉蒸可為糕，多做甜食；既可切片煎汁當茶飲，又可軋細過籮煮粥喝。山藥配黃耆能固表益衛，補中益氣，利水消腫；配茯苓，用於病後氣弱，年老體弱之調養尤為適宜。
十月蘿蔔“小人參”
民間流傳著「十月蘿蔔「小人參」的諺語。白蘿蔔可助消化，增食慾，還含有一定量粗纖維，可促進胃腸蠕動，通利大便。中醫認為，蘿蔔味辛甘涼，能消食化痰。
黃花菜是“忘憂草”
黃花菜又稱金針菜、萱草、忘憂草。中醫認為黃花菜能養血止血，利濕寬胸。本品水浸洗淨後春藥專賣店春藥春藥 好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用
，宜煎炒熟食，有養血補虛的作用。與肉燉食可補虛下奶，治貧血。黃花菜也能夠調暢情志，古人雲：“百合蠲忿，萱草忘憂”，故情志不舒、煩熱少寐者可常食黃花菜。
綠豆能清暑解毒
綠豆被李時珍盛讚為「濟世良谷」。中醫認為，綠豆味甘性寒。功能消暑止渴，清熱除煩。李時珍稱其能「解諸熱益氣，解酒食諸毒，治發背疽瘡腫，湯火灼傷……水調服，解諸菌毒。故用綠豆製作的飲料，既能清熱解暑，又能清熱解毒。 綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在肉，綠豆的皮稱做「綠豆衣」。
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