青木瓜的功效 青木瓜煮什麼可以豐胸3

2）將雞腿焯水去腥，木瓜去皮切塊。
3）將所有材料放入電油鍋中慢燉40分鐘左右。
4）以上兩種是青木瓜和肉類一起燉，如果想換個口味的話，可以將青木瓜和紅棗蓮子在一起燉，也能起到美容養顏的作用。
5）此種方法同樣適用於青木瓜燉排骨和燉生魚。
　　3、青木瓜牛奶
1）木瓜燉奶是一種非常大眾化的飲品，其原料一般有青木瓜、蜂蜜、牛奶、蛋黃、檸檬等。
2）將切成塊的木瓜與蛋黃、
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牛奶放在一起攪拌成汁，然後根據個人口味加入檸檬汁和蜂蜜。
3）相同的方法可以製作木瓜奶昔，加入一小盒香草霜淇淋即可。
4、青木瓜瑤柱盅
1）準備適量的青木瓜、瑤柱、上湯、火腿腸和鹽、味精等調味品。
2）將青木瓜裡面的瓤去掉。
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3）將瑤柱放到高湯中煮熟。
4）將上湯倒入木瓜中，然後在木瓜中放入火腿腸、瑤柱等食材，根據個人口味加入適量的鹽和味精。
5）上籠蒸40分鐘左右就可以食用了。
6）相近的方法可以製作青木瓜排骨盅，並可以根據個人的口味加入蒜末、辣椒、耗油等調味品。
　　5、青木瓜炒牛肉。
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1）準備一個青木瓜，三兩牛肉以及適量的食用油、生抽、料酒。
2）將切好的牛肉片在生抽、料酒中醃制半個小時左右。
3）將青木瓜去皮去籽切成小塊。
4）將油燒熱之後將醃制好的牛肉片大火翻炒40秒鐘左右。
5）炒好之後將牛肉中的油瀝干備用。
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6）將木瓜塊在步驟5）中的熱油中翻炒。
7）最後將炒好的木瓜塊擺好，牛肉則擺放在木瓜塊上。