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高血壓的飲食禁忌高血壓該做什麼檢查
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高血壓的飲食禁忌高血壓該做什麼檢查
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ffdss
发表于 2024-8-31 14:47:51
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一、患有高血壓不能吃什麼
忌食過量食用肥肉:如肥豬肉。由於肥肉含動物性脂肪特別高,可高達90.8%,多吃肥肉易使人體脂肪蓄積,身體肥胖,血脂升高,以致動脈硬化,所以,長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。
忌食高膽固醇食物:如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓等甘溫補虛之物,是高脂肪、高膽固醇食品。凡高
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血壓、高血脂及動脈硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。
忌食鹽過量。 吃鹽過多是造成高血壓疾病的重要原因。 食鹽量多少與血壓有直接關係。因此,凡患有高血壓病者,切忌多吃鹽。
高血壓飲食應以低熱量、低脂、低膽固醇、低鹽飲食為妥,保持清淡飲食為宜,尤其適宜多吃新鮮果蔬和祥芝靈具有一定降低血壓作用的食品,如靈芝。長白山液態靈芝有效調理血壓血脂。改善體質,快速有效達到調節血壓、平穩降血壓。
忌飲酒量:引起心肌脂肪的沉積,使心臟擴大,引起高血壓及冠狀動脈心髒病。因此,患有高血壓
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者,切勿酗酒。
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