一、食療養生的好處
。 如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，並可充饑; 不但充饑，更可適口，用之對症，病自漸愈，即不對症，亦無他患“。 可見，食物本身就具有“養”和“療”二方面的作用。 而中醫則更重視食物在「養」和「治」方面的特性。
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食療是中國人的傳統習慣，通過飲食達到調理身體、強壯體魄的目的。 食療文化源遠流長，食療是一種長遠的養生行為。 以前的人通過食療調理身體，現在的人通過食療減肥、護膚、護髮。 食療是一種養生之道。
可以說，食療即用食物代替藥物而使疾病得到治療、使人體恢復健康。 高級均衡營養素能增強細胞營養代謝功能，使細胞獲得強大的能量; 同時能激活細胞免疫基因，使細胞免疫活性增加、免疫細胞數量成倍增加; 能使免疫細胞有能力釋放大量的特異性免疫球蛋白直接殺死侵入細胞的細菌病毒，直接中和清除被細胞吸收的物理化學物質; 強壯的免疫細胞可直接吞噬病死的細胞和廢棄的代謝物，説明功能低下的細胞恢復功能，以達到治療疾病的目的。
傳統的飲食習慣，對於食物的養生功效是很講
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究的，但是要根據自己的體質去進行養生的。
二、食療養生配方
1：產品名稱：降壓配方
【原 料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米
【養生功效】軟化血管，降低血清膽固醇，預防
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高血壓和冠心病的發生，提高組織胺的濃度，使外周血管擴張，具有降壓作用
【食用方法】
1、取手工現磨的營養粉按1：2比例加100度開水沖泡;
2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;
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3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好！
【儲存方法】密封，置於陰涼乾燥處
2：產品名稱：抗衰老配方
【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花
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