、南瓜的營養價值高但6種食物不能同吃
南瓜不能跟什麼一起吃? 1.南瓜加菠菜。 2、南瓜加地瓜。 皆屬易滯氣食物,若不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。 3.南瓜加羊肉。 這兩種食物都是熱性之物,一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患有感染性疾病和發燒症狀者不宜食用,以防病情惡化。 5.南瓜加帶魚。 帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等,有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用,但與南瓜同食會身體不利。 6.南瓜加紅棗。 紅棗富含維生素C,味甘性溫,多食易消化不良,而南瓜性溫,二者同食不僅維生素C被破壞,還會加重消化不良等症狀。
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