活血化瘀什麼菜不能吃_ 活血化瘀吃什麼好呢3

二、西蘭花豬肉煲
　　材料
　　西蘭花30公克，豬腱肉400公克，胡蘿蔔2根，蜜柚2個，洋蔥丁適量，雞粉半匙，白糖、鹽適量。
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　　1.西蘭花洗淨，掰成小朵。
　　2、蜜柚、胡蘿蔔去皮，蜜柚切塊，胡蘿蔔切段。
　　3.豬腱肉洗淨切塊備用。
　　4.鍋下油燒熱，放入所有食材翻炒。
　　5.上色後加清水，大火煮。
　　6.煮沸後放所有調味料，繼續煮30分鐘即可食用。
　　功效
　　西蘭花有很好的活血功能，被稱為“血管的清潔劑”，可有效防止血小板的凝固，促進血液循環。
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　　三、紅花雞湯
　　材料
　　紅花3克，母雞1隻，當歸15克，無花果2個，柳橙1個，鹽適量。
　　做法
　　1.紅花、當歸洗淨備用，柳橙去皮切瓣，無花果切開。
　　2.母雞清理乾淨沸水汆燙，去血水，撈出備用。