黃豆漿的功效有哪些人不能喝豆漿3

三、喝豆漿需注意四個誤區

　　1.空腹喝豆漿

　　許多人喜歡早餐先喝一杯豆漿，然後才開始吃早餐。其實這樣是很不科學的。如果空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些麵包、饅頭等澱粉類食品。另外，喝完豆漿後也應吃些水果，因為豆漿中含鐵量高，配以水果可以促進人體對鐵吃西力士需要空腹嗎 西力士是處方藥嗎 西力士吃太多會怎樣 吃西力士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 西力士會傷身嗎 什麼人不能吃西力士西 力士可以撐多久 西力士5mg多久吃一次 可以吃西力士嗎 正常人可以吃西力士嗎 西力士可以跟威爾剛一起吃嗎 西力士25mg可以每天吃嗎

的吸收。

　　2.所有人都能喝豆漿

　　有些人認為豆漿營養豐富，男女老幼，人人都適合。其實也不是，豆漿性平偏寒，因此常飲後有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人，以及夜間尿頻、遺精的人，均不宜飲用豆漿。另外，豆漿中的嘌呤含量高，痛風病人也不宜飲用。

　　3.豆漿只需要加熱

　　現在豆漿機那麼方便，許多人喜歡自己做豆漿，但是豆漿不是只要加熱就好的。喝了未煮熟的豆漿會中毒，因為生豆什麼人不能吃西力 士西力士20mg多久吃一次 西力士5mg什麼時候吃最好 西力士傷肝嗎 西力士有治療效果嗎 犀利士每日片怎麼吃 西力士可以治療前列腺肥大嗎漿含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用不僅會難以消化，還會出現噁心、嘔吐和腹瀉等中毒症狀。

　　4.豆漿可用保溫瓶儲存

　　相信大家都遇過豆漿一次喝不完的狀況，有些人會用保溫瓶儲存起來，其實這樣也是不健康的。專家建議不要用保溫瓶儲存豆漿。因為豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶裡的細菌在溫度適宜的條件下，將豆漿作為養料而大量繁殖，經過3~4小時就會讓豆漿酸敗變質。