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胃酸過多可以吃瓜子嗎_ 胃酸過多不能吃什麼3 ...
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胃酸過多可以吃瓜子嗎_ 胃酸過多不能吃什麼3
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ffdss
发表于 2024-9-8 16:48:48
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5.油膩食物
油膩的食物脂肪多,而過多的攝取脂肪,會刺激膽囊收縮和分泌,延緩胃排空,讓胃酸加重,所以,日常要清淡飲食。
6.酸性食物
這個道理很好理解,胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的,想要緩解胃酸當然不能再吃酸的東西。酸性食物大多透過食用都可以品嚐出來,一般味道酸的就是酸性食物,如橘子、柳橙、醋、蘋果等。
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7.甜食
甜食也讓胃液分泌變的更旺盛,日常要少吃,女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時候都要克制少吃。
8.薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌,這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物
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,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
9.豆類和咖啡
豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。豆類含有寡糖,不容易消化,容易導致腸道產氣。咖啡會刺激胃部,導致胃酸分泌過多,會導致消化不良和泛酸,同樣容易傷胃。
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