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菊花茶有什麼功效 孕婦可以喝菊花茶嗎3 ...
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菊花茶有什麼功效 孕婦可以喝菊花茶嗎3
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ffdss
发表于 2024-9-11 12:29:44
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三、孕婦喝菊花茶有什麼禁忌
孕婦在飲食上要十分注意,孕婦可以喝茶嗎?孕婦是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝
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,會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,應避免喝濃茶,也不能過量。
1.孕婦不宜喝紅茶。的發育,給出體重。
2、避免和濃茶。茶葉含有鞣酸、茶鹼、*等物質,尤其是鞣酸,可與鐵元素結合成無法被身體吸收的複合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶,也
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會使心跳加速,尿量增多,血液循環增快,無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此,不主張孕婦喝大量的濃茶。
3.孕婦宜喝適量綠茶。茶葉含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2-5克淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循
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環、幫助消化、預防懷孕水腫、促進胎兒生長發育,是有好處的。
孕婦喝茶應注意茶的種類,每天不宜多喝,可適當喝綠茶,能補充自身及胎兒的所需,還可調節口味,增加食慾。
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