孕婦不能吃哪些食物孕婦幾大禁忌4

四、孕婦十大禁忌要牢記

　　1.忌用菜刀削水果

　　由於菜刀經常接觸生魚、生肉和生蔬菜等，所以會把一些細微的清水無法洗淨的寄生蟲卵帶到水果上，會影響寶寶的健康。

　　2.忌吃水果不漱口

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　　3.忌食水果過多

　　把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺乏的。

　　4.忌飯後立即吃水果

　　飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。

　　1.忌用菜刀削水果

　　由於菜刀經常接觸生魚、生肉和生蔬菜等，所以會把一些細微的清水無法洗淨的寄生蟲卵帶到水果上，會影響寶寶的健康。

　　2.忌吃水果不漱口

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發酵醣類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

　　3.忌食水果過多

　　把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺乏的。

　　4.忌飯後立即吃水果

　　飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時