補腎食物秋天生吃它把虧了的腎都補起來(3)

　3、按下煮飯鍵之後稍微等一會它就熟了，然後把板栗取出來剝殼和皮，取的時候一定注意別燙到手。

　　4、因為這個煮好後，就是熟的了。所以很容易剝碎。顏色也不太好看。

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　　1、板栗清洗後，用刀切個口子。

　　2、放在高壓鍋中，不用放水。

　　3、上氣後，三分鐘關火。取出剝殼和皮。

　　4、比較難剝，而且什麼時候關火，不太容易。

　　太陽曬法(不切口)

　　1、直接放在太陽下。

　　2、曬了一天后，不太容易剝落。

　　3、又曬了一天，還是不太好剝。

　　太陽曬切口法

　　1、栗子用刀切個口子，放太陽下曬。

　　2、曬一天就差不多了。

　　3、可以剝一個。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

　　4、兩天后，可以剝，但不太容易。

　　微波爐法

　　1、板栗用刀切個小口子。

　　2、放在碗中，蓋蓋。

　　3、趁熱剝好。

　　4、剝好的樣子。微波爐做的顏色相當漂亮。