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不知道大家有沒有這種感覺，夫妻在一起越久，夫妻生活次數就會越來越少，這是怎麼回事呢？根據調查顯示，有近40％的情侶，啪啪啪並不和諧，今天小薇就來和大家好好聊聊“不和諧”這件事。 
為什麼越來越多的人夫妻生活不和諧？根據調查顯示，夫妻生活不和諧的原因，主要集中在以下幾個方面： 1、男性對伴侶不滿意： - 能力和技巧不夠好——42.9％
- 夫妻生活頻率太低——29.3％
- 難以產生慾望——24.3％
- 缺少情感交流——22.7％
- 缺少前戲——21.7％
2、女性對伴侶不滿意： - 缺少前戲——45.5％
- 缺少情感交流——36.2％
- 難以達到興奮——30.4％
- 能力和技巧不夠好——27.0％
- 時間太短——24.2％
特別是有了孩子以後，夫妻間夫妻生活不和諧的情況還會加劇，數據調查顯示，有了孩子以後，夫妻生活次數會出現明顯下降；而孩子處於小升初階段的夫妻，夫妻生活能保持1月1次，都要感謝天地了~ 
同時，新鮮感的下降也是夫妻生活不和諧的一大主因，雖然很殘酷，但是人在戀愛時，迸發出的“激情激素”都會有消退的時候，人很快就會索然無味。 更重要的是，夫妻生活頻率的降低，也會影響夫妻生活和諧。長期夫妻生活缺乏，可能會導致： - 喚起障礙：即喚起過程會變得困難，或夫妻生活中難以保持持久的興奮狀態
- 興奮障礙：即沒有足夠的刺激和持續的興奮
要知道夫妻生活不和諧，危害是很大的！ 那面對夫妻生活的不和諧，看看我們能做些什麼？1、今天開始，做個溝通 人民大學性社會學潘綏銘教授做過的“對夫妻生活怎樣進行交流與溝通”的調查顯示 - 有1/3的夫妻“從來沒有交流過”和“僅僅是通過表情或動作，不談論”
- 有1/2的中國夫妻，僅僅是偶爾地談論自己的夫妻生活
- 而可以經常談論的夫妻只有1/10
有可能很多人結婚多年，都不知道伴侶的敏感點，和最舒服的姿勢是什麼。所以，今天開始不妨開誠佈公好好聊一聊。 2、約定一周至少啪啪啪一次 有研究發現，保持每週1次的頻率，彼此之間會更有滿足感，對增進親密度也更有幫助。 
但是不要具體規定到週幾、幾點，否則這就太像打卡上班了！只設定目標，但達成時間全憑興之所至，就像你知道有一個禮物在等你，但你不知道會在哪天打開，一樣會有驚喜感~ 3、玩一點新花樣 研究表明：85％的男性承認，是墨守成規讓他們失掉了興致，就連高潮也變得索然無味。其實對於女性也一樣，一樣的前戲，一樣的姿勢，很容易讓夫妻生活變成程序性工作。 所以，可以嘗試一些從未嘗試過的方式，這對提升新鮮感非常有效哦。 4、做好鍛煉 能力的強弱對夫妻生活和諧有直接影響，所以大家要加強鍛煉呀。 下面小薇給大家分享一個粉絲留言的故事：結婚頭兩年，我們幾乎是隔天就有一次。但是懷孕生娃後，就開始斷崖式跌落了。現在孩子已經4歲，上了幼兒園，也有自己的小房間，我以為會有改善的，但其實夫妻生活還是非常少。 慾望喪失，孩子肯定是一方面，因為我們主張要自己帶孩子，長輩幫忙只是一小部分，很多事情親力親為，加上還要工作，就根本沒有多餘精力了。 但是愛情的因素肯定也有的，剛認識的時候肯定比現在有激情，但是時間久了，我們都懶得在屬於兩個人的這段關係裡投入什麼精力。 最近一兩年的夫妻生活幾乎都是我主動的，因為我如果不主動，就沒有。可是我不想一直主動，比如我昨天說了，最近好像沒有什麼親密接觸，他隔天就會湊上來。就是打一下動一下，我不喜歡這樣！他卻覺得我這樣是別彆扭扭，莫名其妙發脾氣。 有時候，我會覺得很難過，不僅是慾望得不到滿足，更重要的是，失去了親密感，因為伴隨夫妻生活一起消失的，還有擁抱、親吻，這些讓我感覺到被愛著的動作，我不希望我們的感情發展到親情，就是互相照顧過日子而已。
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