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今天教大家用兩味中藥泡水，陰陽雙補，增強氣力，延緩衰老， 很多人不知道自己的體質是陰虛還是陽虛，有時候有陰虛的症狀，比如五心煩熱、情緒焦躁、失眠多夢、但是一到冬天又會出現陽虛的情況，比如怕冷，喝點水就想上廁所等等，這是怎麼回事呢？該補陰還是該補陽呢？ 
其實在中醫上來講陰虛或者陽虛很少會單獨存在？為什麼這麼說呢？因為中醫有句話叫陰損及陽陽損及陰，什麼意思呢？意思是說我們陰虛久了會累及陽，陽也會虛；陽虛久了同樣會累及陰，陰也會虛，從而導致陰陽兩虛。所以說，單純的陰虛，或者單純的陽虛是很少存在的，大多都是陰陽兩虛，那麼大家補陰或者補陽的時候就要陰陽兼顧了。 那今天就分享用兩味中藥泡水，陰陽雙補，哪兩味中藥呢？一個是肉蓯蓉，另一個是女貞子， 這其中女貞子具有養陰的作用，可以補肝腎，強腰膝。治陰虛內熱，頭暈，目花，耳鳴，腰膝酸軟，鬚髮早白。女貞子是補陰藥的上品，專門入肝腎經，可以專補元陰，元陰也就是肝腎的陰，女貞子專門補腎精，可以讓頭髮變黑，眼睛變亮，這都是腎精充足的表現，腎精生精神，所以女貞子可以讓人增氣力。 
肉蓯蓉具有溫陽的作用，肉蓯蓉味甘性溫，主要補腎陽；益精血；潤腸道。適用於精血不足引起的尿頻餘瀝；腰膝酸軟；眼花耳鳴；同時還可以潤腸通便、延緩衰老。 
兩味藥結合一陰一陽，陰陽雙補、可以增強氣力，延緩衰老。而且兩者藥性都比較緩和，養陰不傷陽，溫陽不蠔陰，適合絕大多數陰陽兩虛的人群。
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