對於失眠、健忘中醫最常用的一個基礎方就是孔聖枕中丹,這個方子組成很簡單只有四味藥,龜板、龍骨、遠志、菖蒲。
古人認為這個方子不但可以調節失眠、健忘、神誌恍惚、耳鳴、夢遺、讀書善忘,而且久服還能令人聰明。中醫認為心藏神、腎藏志,肝藏魂。腎開竅於耳,腎主骨生髓,腦為髓之海,髓海不足,大腦失養,就會出現腦鳴、耳鳴、記憶力減退、讀書善忘。神魂不守,虛陽外越就會失眠。
這個方子裡面以龜板滋補腎陰,填補精髓,龜得天地之陰氣最厚,善通任脈故為主藥,生龍骨平肝潛陽,收魂入肝為輔藥,兩者結合可以使神魂得安從而達到安神的功效。遠志可以洩心火,還能交通心腎,使腎水上榮於心,防止心火過亢,菖蒲的主要作用是通竅,說一個人笨的時候往往會講他不開竅,菖蒲芳香開竅,使大腦榮養充足,腦力自然會增強。用這個方子治療老年腦萎縮、健忘、老年癡呆也是可以的。
臨床也可以做一些加減比如腰膝酸軟、耳鳴、頭暈者加山萸肉、枸杞子、旱蓮草、桑葚子;煩躁易怒大便乾的加生地、玄參、石決明;失眠嚴重的加珍珠母、百合、夜交藤、合歡花;開竅提高腦力可以加蘇合香、通草、麝香。
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