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大家都知道，洗頭髮確實是日常生活中再常見不過的事情了，從表面來看，洗頭髮沒有什麼值得關注的地方，但事實並非如此。因為頭髮沒有洗乾淨或者洗的時候方法不正確，則容易引起毛囊炎，甚至出現嚴重脫髮的後果。例如下文中提到的4個洗頭髮的禁忌，如果你也在犯的話，請趕緊改正。 1.洗的過於頻繁 頭髮也是人體上不可或缺的一部分，它能夠為擁有好的外在形象加分，所以如果頭髮總是呈現出油膩的狀態，勢必會影響形象。正是如此，很多人才會特別注重洗頭髮，尤其是年輕人，有時候甚至一天洗一次頭髮。雖然洗頭髮頻繁確實能夠去除油脂，但是同時也容易傷害頭皮保護膜和毛囊，特別是進入秋冬季節之後，空氣乾燥，若是洗髮過於頻繁，沒有多餘的油脂保護，最後就會出現長過多頭皮屑的問題。
因此，大家一定要控制好洗髮頻率，正常而言，如果是乾性髮質每三天洗髮一次即可，而如果是油性髮質的話，兩天左右更為合適。 2.洗頭髮的手法
生活中也有一部分洗髮的頻率低，由此一來頭皮屑生成，所以大家就會覺得頭皮癢，這時為了緩解發癢的問題，在洗頭髮的過程中就會比較用力的抓撓頭皮，雖然緩解了瘙癢的症狀，但是卻容易傷害頭皮。因為頭部皮膚本身就比較脆弱和敏感，再加上使用的洗髮產品中含有較多化學成分的話，則容易順著傷口進入頭皮，進而誘發多種皮膚疾病。 3.洗頭髮的時間選擇 對於上班族來說，白天沒有充足的時間，所以往往會選擇晚上睡覺之前或者第2天醒來之後洗頭髮。表面上來看，啟發時間並沒有硬性規定，可是早晨起床後人體的各項生理機能剛剛恢復，血液循環更為緩慢，如果直接洗頭，則容易對大腦造成刺激，並且加速血液循環，由此增加腦部血管的負擔。 而晚上洗頭不適合的原因是有部分人沒有將頭髮完全吹乾就直接入睡，這樣一來，寒濕之氣則會順著頭皮進入人體內。因此建議大家最好選擇白天的時候洗頭，另外，如果非要早上洗頭髮的話，最好吃完早餐，等身體狀態相對穩定時再洗頭。 4.水溫過高或過低 水的溫度也決定了洗髮的效果，因為水溫過低，無法達到清潔頭皮去除油脂的效果，而若是水溫過高，則會損傷毛鱗片以及頭皮，特別是油性髮質的人，高溫還會加重頭髮出油問題。因此在洗頭髮時，水溫最好控制在40攝氏度左右。 洗頭髮確實是生活中最常做的事情，但是如果沒有註意一些細節，非但無法達到理想的洗髮效果，同時還容易損傷頭皮和髮質。所以提醒大家，如果你也有上文中提到的幾個洗頭髮的習慣，請趕緊改正。與此同時還要注意兩個要點，首先是將頭髮完全梳開，其次是洗完後及時吹乾。
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