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頸椎疼痛一招解決! 發到圈裡,大家會感謝你

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梵蒂冈 发表于 2022-4-17 18:06:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
陽氣不足,人就會未老先衰,這是當今生活中多數人面臨的一個特別嚴重的問題。
當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候,上體前傾,頸椎緊張了,首先壓抑了督脈,督脈總督一身的陽氣,壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣,於是,久而久之,整個脊柱就容易變彎,人的精神也差了。 人的精神,不是被腦力勞動所消耗掉的,而是被錯誤的姿勢消耗掉的。
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怎樣才能知道自己的頸椎是否健康? 日常生活中身體發出的小信號會提示不同類型的頸椎問題。
信號一:長時低頭伏案工作,感覺到頭暈難受,考慮為椎動脈型頸椎病;
信號二:不明原因的肩頸酸痛,手臂發麻,考慮為神經根型頸椎病;
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信號三:正常直行走路卻常出現「跑偏」問題,考慮為脊髓型頸椎病;
信號四:經常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列癥狀,考慮為交感神經型頸椎病。
如果同時出現上述幾類癥狀,則考慮為混合型頸椎病。
這一系列問題,都出於同一原因。 現在,通過一個穴,也就可以全部解決,這個穴就是後溪穴。 後溪是小腸經上的一個穴,把手握成拳,掌指關節后橫紋的盡頭就是該穴。 這個穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。
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當我們坐在電腦旁閱讀文件的時候,手是怎麼放的? 肯定是一手不離滑鼠,一手仍在鍵盤上吧,保持這個姿勢不動,人都變僵了。 這時,不妨靈活一點,把手解放出來,讓雙手的後溪穴抵在桌沿或鍵盤上。
來回滾動,揉一揉,每次刺激3~5分鐘,每個小時刺激一次就足夠了。 這是毫不耽誤時間的,因為這時候,眼睛該看什麼還可以看什麼。

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