穩住情緒（深度好文）

看過一個關於雙胞胎的紀錄片：

他們在同樣的環境中長大，卻走上了不同的道路。

哥哥性格暴躁，總是打架爭吵，久而久之輟學，常年失業。

弟弟待人溫和，遇事從容不迫，最後考上了大學，成為了律師。

人這一生，最重要的能力，不是善良，不是謙虛，而是管理好情緒。

俗話說，愛笑的人，運氣不會太差。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥

當你樂觀積極，總能在危機中看見機遇; 當你愁眉苦臉，便會在抱怨中消沉。

層次越高的人，越能穩住自己的情緒。

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情緒，決定了你的命運

前段時間有個新聞，河北保定一小區內，夫妻吵架，釀成大禍。

丈夫將孩子從29樓扔下去，並且還將妻子捅傷。

最後，孩子當場死亡，而妻子搶救無效，還是離開了人世，丈夫也被警方帶走。

社區鄰居反映，夫妻兩人平時就會爭吵，時常聽到他們房間傳來哭鬧聲。

一次次爭吵的累積，夫妻雙方都沒能及時「剎車」。。

小矛盾變成衝動傷人，毀了一個家庭，也毀了三個人。

最近還有一個新聞。

在陝西，一位大三女生跟房東發生爭執。

房東拒絕退換3100元押金，並且還在微信上怒駡女生。

最後這位女生多次溝通無果，一氣之下，選擇了服毒自殺，最終失去了生命。

在這事情中，兩個人都走向了極端，導致了悲劇的發生。

心理學家埃利斯，曾經提出過“ABC理論”：

“A” 代表突發事件，既包含突發的重大災害、公共危機，也包括日常的煩心事;

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“C” 是你產生的情緒和行為;

A不會導致C，B才會導致C。