提醒：肝不好的人，清晨起床後會有4個'怪像'
1、尿黃如茶
因肝損傷后，人體內膽紅素濃度過高，會隨尿排出體外，引起尿液發黃的情況。 這種情況與上火、喝水少引起的尿液發黃並不相同，只有在肝病得到控制時，才會逐漸消失。
2、疲憊無力
如果你總是早起覺得疲倦、渾身乏力，就要小心是肝臟出現問題了。 因為肝臟受損以後，導致機體對營養物質的汲取出現問題，造成身體營養不良的原因。
3、刷牙出血
肝臟出現問題以後，其對人體凝血功能產生影響，凝血因數下降，從而導致牙齦出血，皮膚瘀斑等異常出血情況發生。
4、食欲不振
如果早起不想吃東西，還伴隨有噁心、嘔吐的感覺，就要小心肝臟的健康情況了。
因為肝臟中的一些酶參與人體的消化，在肝臟受損以後，酶的數量減少，消化功能受到影響，就會出現食慾不振的情況。
肝變「臟」，全身都會有信號，要重視
1、肝不好，頭髮先知
（1） 兩鬢長白髮：肝膽兩虛;（2） 頭髮很油、掉發嚴重：肝火旺盛;（3） 頭髮顏色偏黃：肝血虧虛;（4） 頭頂出現白髮：肝腎兩虛;（5） 髮際線出現白髮：肝脾血不足。
2、肝不好，眼先知
（1） 視線模糊：肝血不足;（2） 眼睛乾澀，眼疲勞：肝陰虧虛;（3） 眼紅有血絲：肝火旺盛;（4） 眼睛發黃：肝膽濕熱;
3、肝不好，臉先知
（1） 口苦口臭：肝火旺，濁氣上逆;（2） 長斑長痘：肝毒堆積，內分泌失調;（3） 臉色暗黃：肝血不足，滋養不夠;
4、肝不好，看手腳
（1） 指甲易斷：肝血不足;（2） 指甲豎線：肝功能衰弱;（3） 手掌紅斑：肝臟疾病;（4） 手背青筋暴露：肝氣鬱結;（5） 腳底粗糙脫皮：肝受損，代謝能力下降;
5、肝不好，看情緒
（1） 入睡困難，早醒：肝火旺盛（2） 情緒暴躁、愛生氣：氣春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥 鬱化火（3） 經常放屁：肝鬱氣滯（4） 抑鬱焦慮：肝氣不舒
這4種行為最傷肝，盡量少做
1、生氣
怒傷肝，怒氣瞬間爆發出來，會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲; 而強憋著、找不到疏解的方式，也會導致肝氣鬱結，極易引發胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。
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