人生在世，總免不了會生氣。
生氣，是人類最危險的情緒之一，百害而無一利。
古人說：百病生於氣。
要想開心快樂地過一生，就要盡量控制情緒，少生氣。
1 少生氣，才能常健康
前不久，看了一則新聞。
一位43歲的母親，正在參加酒宴，突然接到學校通知，說兒子擅自翹課。
她氣得火冒三丈，隨之出現了頭暈目眩、呼吸急促、不能站立等情況。
同伴趕緊撥打了120，醫生趕到現場，得知情況后，一邊給她吸氧，一邊救治，一邊耐心寬慰，沒多久，癥狀就有所緩解。
據朋友們說，這位母親平時身體很健康，那天就是“急火攻心”。
《黃帝內經》里說：氣大傷身。
容易生氣的人，首先損害的是自己的身體。
國際醫學會曾公佈過一項研究成果：經常生氣的人，不僅容易中風，也容易猝死。
很多人認為，生氣是一種發洩方式。
不滿、難過、憤怒等壞情緒，可以通過大發雷霆得到宣洩，這樣就不用憋出內傷。
但醫生研究表明，這種看法是錯誤的，無異於飲鴆止渴。
生氣，不但不能起到宣洩作用，還會讓壞情緒所產生的毒素迅速膨脹，繼而在瞬間對身體造成不可逆的嚴重傷害。
這就是中風、猝死等疾病，多發生在生氣時的原因。
人到中年，上有老下有小，個個都是家裡的頂樑柱，但我們的身體狀況明顯不如從前，所以遇事一定要冷靜。
能不生氣，就別生氣; 控制不住，就少生氣。
人身體90%的病，都是氣出來的。
你少生一分氣，身體的健康就多一分保障。
中國有句古話說：別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
善待自己的最好方式是，想开点，看淡点，多笑笑，少生气。
生气少了，身体就健康了，余生才会越来越幸福。
2 少生气，才会少犯错
有句话说：“生气时，你的行为80%都是错误的。”
因为人在生气时，往往会冲动，难免做出一些不理智的事。
看过一个故事。
某个村子里有一个男人，妻子生孩子时出意外去世了。
幸好他们家有一条狗，非常忠实、通人性，趁他偶尔出去一会儿的时候，帮他照看孩子。
有一次，他到集市买东西，回家后，看见狗满嘴是血地跑出来迎接他。
他顿时有一种不祥的预感，赶紧跑进屋子看孩子，但怎么都找不到孩子的踪影。
他怒不可遏，认为是狗吃了孩子，于是抄起棍子，将狗打死了。
男人扔掉棍子，蹲在地上嚎啕大哭。这时候，孩子从床底下爬出来，跑到他跟前。男人一愣，才知道自己错怪了狗。他赶快四下检查，发现后院躺着一头狼，已经被咬死了。
他再回去看自己的狗，两条腿上都有伤。
原来是狗咬死了狼，保护了他的孩子。男人捶胸顿足，懊悔不已。
据心理学家推算，人在生气时，智商只有原来的一半，盛怒时，智商几乎为零。
所以，当你生气的时候，尽量少做决定，少行动，以免造成不可挽回的损失。
有一则笑话，发人深省。
一位老板去仓库巡视，发现一个工人坐在那里看连环画。
他非常生气，走过去问工人：“你一个月挣多少钱？”
“一千元。”工人漫不经心地说。
老板气呼呼地掏出一千块钱，甩给工人，并怒斥道：“拿了钱走人，你被辞退了。”
工人捡起钱，头也不回地走了。
正好后勤主管过来了，老板责问他：“那个工人是谁介绍来的，上班时间竟然偷懒，我最讨厌这个了，他不知道吗？”
主管说：“那人不是我们公司的，他是过来送货的。”
人在生气时，往往不分青红皂白，也没有耐心去探明真相，常常会做出一些错事。
中年人做事要稳重，因为试错的成本越来越高。做错事，被原谅的机会也越来越少。
所以，遇事要三思而后行，少生气。
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