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氣、血、津液與陽氣的失調，身體就容易出現問題 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 氣、血、津液與陽氣具有維持身體生理活動的功能。 當發生異常時，雖然不會馬上致病，卻會以容易感冒、容易水腫的形式在體質上表現出來。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 通過留心各種身體上的小癥狀，以及體型變化等外觀特徵來判斷自己的體質，是早期發現問題原因的根本方法。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]若能找出問題的原因，也就能找到恰當的方式，透過中藥和飲食等方式來改善體質。 為了每天的健康管理，應該瞭解自己的體質和造成體質的原因。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]本文通過漫畫形式，並結合中醫常見體質分型，可以幫你快速判斷自己的體質。對熱敏感、食慾旺盛、體格結實的人，體內陽氣（熱源）可能過剩，其特徵為臉色泛紅，且多膿皰。 此種類型的人體內熱多與津液聯合，而呈現過剩現象。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 當熱與津液聯合的狀態便是（濕熱），因為濕熱且粘稠性，異動緩慢，因此也會引起氣血的迴圈停滯，使人感到渾身發熱。 另外，濕熱型體質的人往往也會有鼻炎、支氣管炎、慢性胃炎等化膿性的炎癥狀。懼寒，膚色白且體格纖細的人，有可能是陽氣不足。 此種體質的人缺乏體力，肌膚因含有水分顯得有彈性，頭髮細且薄為其特徵，原因可能是先天性或是後天性腎陽原料（腎的熱源）的腎精不足。 由於腎精不足會導致牙齒及骨骼疏鬆，耳鳴與目眩、女性無月經與月經不順、男性勃起障礙、尿頻與下痢等癥狀因脾臟機能減退，造成氣不足，是容易疲倦和感冒的體質。 特徵為臉色不佳、偏瘦、聲音和表情沒精神，就算天氣不熱但稍動就會出汗，還會有站起時暈眩、手腳無力、容易瘀血黑青等癥狀。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]另外由於脾臟與消化、呼吸器官有關，所以也會有胃腸虛弱、下痢、便秘、支氣管炎、哮喘等癥狀出現。
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