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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]俗話說「家有三年艾，郎中不用來」，這個“艾”，指的就是艾草、艾葉。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
艾草生於鄉野間、其貌不揚，卻素有“百草之王”“婦科聖手”的美譽，有祛濕、溫經、散寒之效。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]要知道，端午前後採集的艾草，藥性最佳，大家可別錯過~
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]艾的用途很廣——
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 入藥，內服可溫經散寒、調經止痛、止血安胎，外用可溫煦氣血、祛濕止癢、安神助眠、防蚊蟲。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]入膳，可以做成各種美食，比如艾葉糍粑、艾葉煮蛋、艾葉雞湯、艾葉肉丸。
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泡腳艾灸可補腎養血、祛濕助眠
1女人泡腳，可溫經散寒
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]《藥性論》記載艾葉“止崩血，安胎止腹痛”，它被中醫廣泛應用在治療婦科疾病上，可以說是名副其實的“女人草”。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 艾草能暖氣血而溫經脈，對於冬季怕冷且痛經的女性，可在泡腳時加入適量艾草葉，能祛寒、通經絡，對緩解怕冷、痛經等都有一定的作用 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 。
2男人艾灸，可溫陽補腎
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]中醫認為“腎為先天之本”，除了先天發育不良、稟賦不足以外，現代人工作壓力大、生活習慣不好，也會損耗腎氣精氣，從而出現腎虛癥狀，尤其是腎陽虛。
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