三、患有風寒感冒吃什麼 1.洋蔥：洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵抗流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。
2.大蒜：大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含硫化丙烯」的辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
3.南瓜：南瓜可以當菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有毒康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 西力 士威而鋼 樂威壯 必利 吉必利勁
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4.生薑：性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
5.蔥白：性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗運作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
四、有風寒感冒不能吃什麼 無論是風寒感冒或風熱感冒，凡感冒期間，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種黏糯的甜點食品。
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要忌食生冷瓜果及冷飲，如豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿蔔、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀、白菊花、胖海。
一般而言寒涼水果有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子(包括柿餅)、山竹、番茄。熱性水果有龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒冷、熱的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
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