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寶寶晚上睡覺總踢被子 孩子睡眠要注意2

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wumn 发表于 2024-6-27 07:50:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
、感覺統合失調
正常人的大腦皮層對所接受的感覺資訊,包括視覺、聽覺、嗅覺、觸、味覺、皮膚感覺、體位感覺等,會進行匯總分析后做出恰當的反應,這個過程就是感覺統合作用。 大腦皮層發出的信息正確,身體的協調性就好。 反之,如果孩子對所接受的各種感覺資訊不能做出恰當的反應,即感覺統合失調,身體的協調性也就差了。
三、防止寶寶睡覺踢被子方法
很多家長都有同樣的煩惱,寶寶睡覺踢被子! 寶寶一踢被子,爸媽在半夜就要起來為寶寶蓋好幾次被子,這樣讓要工作的父母深感哭鬧。 有什麼辦法可以防止寶寶踢被子嗎? 下面就為大家介紹幾種方法,一起學起來吧。
1、被夾固定被子
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被夾是一種帶環套的夾子。 用夾子夾住被子的角,將環套固定在床柱上,被子就不會被踢開了。
小貼士:用被夾固定被子時,要留出足夠的空間給孩子翻身,否則孩子會睡得不舒服。
  2、橡皮筋固定法
取4根橡皮筋(或鬆緊帶),分別縫在被子的4個角上,縫製寬度與枕頭相同,橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。 這樣,孩子即使將被子踢開,被子也會因為鬆緊帶的彈性作用,馬上又回復到原位,重新蓋在孩子的身上。
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3、開空調睡
晚上開空調睡覺,屋子暖和,寶寶就算踢被子也不怕。 不過開空調會使屋子裡空氣太干,讓寶寶的皮膚變得很乾燥。 可以再開一個增濕機,平時要注意給寶寶多飲水,多吃蔬菜水果。
4、選擇好睡袋
把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。 建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋,可以隨時改裝成背心式睡袋,以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。 此外,別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊,可避免拉鍊接觸寶寶皮膚引起不適。
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  宝宝的小脚露在外面,通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面,睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子,也就不会太冷了。
四、该如何调理宝宝晚上睡眠呢
  宝宝睡觉踢被子,也侧面反映了宝宝睡眠质量不太好。对于经常处于吃了睡睡了吃状态的宝宝来说,睡眠质量是健康的标准。有些宝宝睡觉质量不好,会导致发育较缓慢。怎么才能让宝宝睡得安稳呢?我们一起来学习如何调理宝宝的睡眠吧!
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  1、适应宝宝的生理时钟
寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺,這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間,應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺。 這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法。
2、哺乳后不要馬上睡覺
出生3個月後,寶寶的生理時鐘逐漸有規律,但是在這個時期也很難培養獨自睡覺的習慣。 另外,哺乳后不要馬上睡覺,因此哺乳后最好陪寶寶玩耍。
3、營造寧靜感覺
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人體在昏暗的環境下大量分泌出促進睡眠、有助於成長的激素,因此到了晚上時間,媽媽不妨在寶寶的房間裡只亮著小燈,盡量保持家中昏暗寧靜舒服的感覺。 在漆黑的環境下,能分泌出最多的睡眠激素。 同時也能讓寶寶漸漸產生對夜晚的認知。 慢慢養成在日間活動,晚上休息的習慣,然後逐步將寶寶的生理時鐘*至正常狀態。
4、保持適當溫度
保持適當的溫度,對於寶寶是否能安穩入眠十分重要。 當寶寶穿上衣服睡覺后,媽媽要留意一下寶寶的體溫,只要身體不感覺太熱或太冷便可。 媽媽可以用手撫摸一下寶寶的身體,如果寶寶沒有出汗,身體溫暖而不冷就是代表溫度適合。

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