人體內只有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。 另外，午休后喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，並且能提神，使下午能有精力更好地工作。
三、蜜糖水可以解酒
天然蜂蜜解酒法：每當喝酒的時候，就在自己面前擺上一杯子蜂蜜水或者蜂蜜，，喝酒不喝水對胃的傷害很大。 所以就取蜂蜜水一杯，每喝下一杯酒，就喝一些蜂蜜水。 這樣既能增加人的酒量，而且又能減少酒對人體的危害，同時少受
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一些喝酒帶來的難受。
另一種解酒方法：在喝酒前喝大一杯蜂蜜水，保護胃與腸道粘膜; 酒後再喝一大杯蜂蜜水，有效緩解酒後頭痛。
酒後頭痛喝蜂蜜是眾多的醒酒方法中較
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為有效的一種，此研究結果來自於美國國家頭痛研究基金會。 原因是蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。 服用方法：把蜂蜜抹在饅頭或是麵包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。 如果在喝酒前也吃點蜂蜜，效果可能更好。
蜂蜜水解酒的效果還是很好的，蜂蜜是溫潤的食材，用它來解酒，不用擔心傷害身體了。 蜂蜜水有很多的妙用，這解酒是其中的一種，還有養顏美容的功效，蜂蜜水是很有效用的，頗受人們的喜愛，蜂蜜不僅透著甜蜜的滋味，也是一種良好的食材。
四、蜜糖腌檸檬的做法
做法1
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用料：蜂蜜 檸檬 一個
把擰檬切成片，放在罐子裡（罐子一定要洗得乾乾淨淨，用熱水燙一遍）
澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比較健康啦）
再用保鮮膜封住放在冰箱裡，放上個三五天就可以
小貼士
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一直不知道咖啡廳的檸檬水是怎麼弄的，這個蜂蜜檸檬味道挺像，酸酸甜甜的，很好喝
做法2
1）檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。
2）檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層
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檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3）擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。 （早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好）
小貼士：
1）用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。 切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2）因為檸檬的酸性很強，所以
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蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。
一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。 3）沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇
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