膽固醇高能吃蝦嗎_ 不能吃的食物有哪些呢2

二、膽固醇高不能吃的食物都有哪些呢

　　1、動物的腦子。以食物重量100克計算，豬腦的膽固醇含量為2571毫克，羊腦為2004毫克，牛腦是2447毫克，因此，如果女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理吃動物腦的話，以每年不超過一二次為宜。

　　2、動物內臟。包括豬、牛、羊、雞等動物的腎臟、肝、肺、腸，大致含量為每100公克內臟含200—400毫克膽固醇。所以，動物內臟應盡量少吃，每月不超過2次為宜。

　　3、蛋黃。 1個雞蛋含膽固醇292.5毫克，主要集中在蛋黃內。所以，中國營養學會發布的《中國居民飲食指南》建議一般成年人每天吃0.5—1顆雞蛋。血脂異常患者每週不要超過2—3顆雞蛋。

　　4.魷魚、貝春藥專賣店春藥春藥 好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用殼類。每100克魷魚含膽固醇268毫克，因此吃魷魚的話每週不要超過兩次。

　　5、奶油、奶油等。這些油脂中的飽和脂肪酸還可以促進肝臟合成更多的膽固醇。