怎樣安全吃扁豆，吃扁豆的禁忌

在日常生活中很多人都不知道扁豆的正確做法，常常認為只要做熟了就可以了，做熟了是可以避免中毒的可能，但是扁豆中的營養成分就流失了，口味也不會可口，以下是做扁豆的安全方法：

　　炒扁豆時加點蒜蓉可以很好地降毒，大蒜本來就有解毒作用，所含的硫化物具有很強的抗菌作用，同時可以清除腸胃中的有毒物質，另外，大蒜中的微量元素硒，能促進肝臟解毒，增強抗毒功能，DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性慾 喚醒沈睡做愛情慾藥還有增香、調味的作用，能讓菜餚更可口，具體做法是：在扁豆炒熟快出鍋前，放入蒜蓉和鹽一起翻炒，一般來說，半斤多的扁豆，加入約為三四瓣大蒜的蒜蓉即可，必須要徹底破壞其毒素，防止毒素殘留，所以炒扁豆要盡量炒得時間長一些，直到其質地變蔫，顏色變為深綠色，吃的時候沒有腥味才可以放心食用。

　　扁豆雖然很好吃，對人的身體也有好處，但是也不是每個人都可以放心吃的，有些人可以享受，有些人卻只能望而卻步，以下是吃扁豆的禁忌：

　　一般人皆可食用，特別適宜脾虛便糖、慢性久洩者食用，同時適宜夏季感冒挾濕、急性胃腸炎、暑熱頭痛頭昏、心腹疼痛、飲食不香之人服食,尤其適宜癌症病人服食，扁豆含有血球凝集素,倘若半生半食吃,往往引起頭昏、噁心、嘔吐等，另外，患有寒熱病者，患瘧者不可食用扁豆，這是吃扁豆會加重病情。

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、膳食纖維、B群維生素和維生素C等，對緩解便秘、給身體排毒大有好處，但是扁豆如果做不好就會引發中毒，在做扁豆是一定要多加註意，確定熟了才能食用，當然，如果不行幸中毒了，必須及時到醫院治療，不能懷著僥倖的心理認為吐出來就沒事了，不然會造成嚴重的危害。