一、喝豆奶有那些好處
豆奶被西方營養學家稱為「健腦」食品，因為豆奶中所含的大豆磷脂可以活化腦細胞，提升老年人的記憶力和專注力。
磷脂質是人體細胞組成的基本物質之一，是組成大腦細胞和神經細胞不可或缺的成分。生物體中磷脂質的代謝與腦的機能狀態有關。人類在服用大豆磷脂後，經過體內水解而生成膽鹼、甘油磷酸及脂肪酸，具有較強的生一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必 邦德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥理活性和營養價值，因此，老年人經常服用大豆磷脂對改善神經化學功能和大腦機能，起到了促進作用。適當補充磷脂質可緩解腦細胞的退化與死亡，增強體質。
大豆磷脂能夠抗老，也因為磷脂具有保護和恢復細胞的作用。細胞膜是由磷脂質、蛋白質、膽固醇組成的，它們承擔著代謝過程中供應細胞維持生命所必需的物質和排泄廢物的功能。因此，對老年人來說，大豆磷脂是一種激發腦細胞活力效果較明顯的保健食品。
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險。豆奶含有可溶纖維以及大豆蛋白質。大豆能降低對心臟有害的LDL（低密度脂蛋白）水平和三酸甘油脂，從而降低心血管疾病的風險。如果你的食譜裡用豆奶取代了牛奶，那麼請選用加入了維生素A、D以及鈣的加強豆奶
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