一、胃痛吃什麼食物最好
1、蘋果、鳳梨調胃。 有時候胃部的不適，是消化不良引起的，攝入了過多油膩的食物，引起胃部的負擔加重，這時，如果只一些水果，例如蘋果、鳳梨等，可以減少脂肪的集聚，有利於食物的消化和吸收。 鳳梨是養胃的水果，一些胃腸比較弱的人，可以煲鳳梨糖水，堅持每天喝，胃疼癥狀就會得到緩解。
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2、蜂蜜養胃。 蜂蜜的營養價值非常的豐富，也非常有利於胃腸的消化和吸收。
3、大棗。 有健脾和胃的功效，可以放在食
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物里做輔料，也可以煲湯，還可以將紅棗煮水來喝。
4、豆腐。 豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由
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蛋白質構成的，因此，多食用豆腐就有補充蛋白質的功效，可以促進胃黏膜的修復，增加胃蛋白。 從而可以增加胃動力，有助於胃的消化和吸收，減輕胃疼癥狀。
5、花生。 這是一種養胃的食物，可以很好的修復胃的粘膜
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但是，也要控制量的攝入，而且，花生最好是生吃，飯前吃個4到6粒為好，吃多了反倒會反胃。
6、胡蘿蔔養胃。 因為胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，
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因此，可以保護我們的胃黏膜，而避免傷害引起疼痛，身體的粘膜組織都需要胡羅素，一旦缺乏，粘膜組織就會出問題，胃也是同樣，所以，建議胃部不適的人平時多食用胡蘿蔔，而且，最好是煮熟吃，會吸收的更好。
溫馨提示：胃疼常常是因為饑餓產生的，這
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個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。 平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。
二、胃疼飲食禁忌有哪些
現代人由於工作壓力大，加上不良的生活飲食習慣，經常會有出現胃疼的癥狀。 胃疼會給我們的生活帶來很大影響，如果胃疼不能及時達到治療，還有可能繼續惡化，發展成為胃出血甚至胃癌。
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