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熱量高的食物有什麼熱量高的食物有什麼危害2

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ffdss 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
二、高熱量食物危害
  飲食中熱量過高,超過了身體的消耗,必然使脂肪儲存於體內,那麼人體自然就會肥胖。
  在醫學上,超過標準體重20%稱為肥胖。在我國城市中,這樣的肥胖者大約已達到了10%,即每10個城市居民中就有一人是肥胖者。
  大家都知道食用高熱量食物有增肥的作用,但長期食用肯德基、麥當勞等快餐高熱量食物對人體健康更有害,研究進一步發現,短期食用高熱量食物同樣會對身體造成危害,因為會使肌肉和大腦缺乏春藥 香港春藥 屈臣氏春藥 香港屈臣氏春藥 香港購買春藥 正品春藥 春藥副作用 女用春藥哪裡買 春藥有什麼用 春藥商城 春藥使用方法 春藥香港合法嗎屈臣氏有春藥嗎催情藥香港催情水屈臣藥店屈臣氏春藥香港合法嗎 屈臣氏有春藥嗎 催情藥 香港催情水 屈臣藥店 屈臣氏春藥店購買 春藥屈臣氏 屈臣氏網上店
能量,讓人變得懶惰和反應遲鈍。
  一項作用在老鼠身上的研究發現,食用10天高熱量的食物就會造成短期的記憶力衰退並使行動困難。雖然這項發現看起來不是很嚇人,不過,研究者告訴我們,高熱量的食物會使人變得懶惰和愚蠢。
  「西方的飲食特徵是含有高熱量,常常導致諸如肥胖、糖尿病、心臟衰竭等長期並發症,但是短期食用高熱量食物的後果較少被人關注到。」這項研究的參與者說:「我們希望我們的發現能促使人們對減少攝取食物熱量引起重視,這可以給他們的整體健康狀況、幸福和身體靈活帶來直接的好處。
  囓齒類動物在這類研究中被認為和人類非常相似,但是對於人類的研究就需要確認交叉影響。另外,因為老鼠的壽命短得多,研究效果作用在老鼠身上相比於人類要顯著地短得多。
  經實驗研究發現:食用高熱量食物的老鼠的肌肉在4天內,使用氧氣產生能量去運動的能力變低,這使得它們的心臟負擔加重——並且增大了體積。
  食用了高熱量食物的老鼠在九天后比起那些吃低熱量食物的老鼠,需要花更長的時間走出迷宮並且犯的錯誤也更多。
在食物的老鼠的體內,研究人員發現了一種名為解耦聯蛋白3的蛋白質水平升高,這種蛋白質使老鼠製造氧氣產生奔跑所需的能量效率降低。
  美國國家癌症研究所的資深研究員史利佛曼醫師追蹤訪問了481名胰腺癌患者以及2099名未患癌症的成年人,以了解導致胰腺癌的成因。她發現除了吸煙與個人家族病史以外,過度肥胖、有攝入高熱量的飲食習慣、酗酒以及患糖尿病的人,患胰腺癌的機率都比一般人要高。肥胖者或高熱量飲食者,罹患胰臟癌的比例比一般人高出70%以上。一星期攝取四次蔬菜者比只吃一次以下的人罹患胰臟癌的機率少50%-60%。
  而我國的統計資料表明,肥胖者與正常的人相比,患有高血壓、冠心病、糖尿病的機率,分別高出4.5倍、2.5倍和3倍。


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