、喝咖啡最佳的時間
經研究表明,咖啡對皮膚有益。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。另外用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,這樣的做法有益於減肥。飯後喝一杯咖啡也有助於消化。所以適當喝咖啡還是很有好處的,但是小編提醒各位的是,是適量適時喝咖啡才會有好的功效呢。 成影響。若想靠喝咖啡熬通宵,可能會在不知不中喝過量,對身體不好。 另外要提醒的是,不管餐前餐後飲用,過量*都會發生心悸亢進(心臟跳得很厲害),甚至精神恍惚、走路重心不穩等副作用。過量飲用*飲料易患,原則上,咖啡以一天二至三杯為宜,如喝到四五杯,大部分的人即會感覺噁心,所以要小心。原則上,不管那一種刺激性飲料均以每天不超過三杯為佳。
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