功效:排骨含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。 木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解,説明消化,更是青春期女性的自然豐胸補品。 3、花生豬蹄湯 做法: (5)花生洗净後用冷水浸泡<>小時。 (10)花生放入沸水中汆烫5分鐘; 豬蹄洗淨切塊後放入沸水中汆燙<>分鐘。 (3)將花生和豬蹄放入砂鍋中加水煮沸。 (1)放入蔥段、薑片、八角等小火煮10小時后加入適量鹽、米酒調味,關火后再焖約<>分鐘即可。 功效:傳統醫學認為,豬蹄有壯腰補膝和通乳之功,多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。 三、如何喝湯豐胸1、鱸魚藥膳 材料:鱸魚1/2尾、當歸2錢、黃芪1錢、黨參3錢、枸杞3錢、薑2片、蔥白2段。 做法: (1)將中藥材加4碗水,煮成3碗左右備用。 (2)鱸魚洗净,放入煮沸的藥汁中,加蔥、薑煮至熟即可食用。 功效: 鱸魚中含有大量的蛋白,對於修復傷口,促進傷口癒合都有很好的效果,當然,女人多吃點鱸魚,也能夠豐胸。 當燉鱸魚的時候,可以適當的加些當歸,黃芪,黨 (1)鸡脚去尖端,入沸水汆烫去腥后取出。 (2)所有材料一起放入锅中,加水盖过食物表面,炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。
|