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高血壓是以體循環動脈血壓增高為主要表現的臨床綜合徵。主要臨床表現有眩暈、頭痛、心悸、胸悶等,是最常見的心血管疾病。可分為原發性和繼發性兩大類。其中，原發性高血壓佔高血壓患者的95%以上。
長期的高血壓可以成為多種心血管疾病的重要危險因素，並影響重要臟器如心、腦、腎的功能，最終可導致這些器官的功能衰竭。當前，控制原發性高血壓的方法有兩種：一是非藥物療法，二是藥物療法。
非藥物療法主要包括控制飲食和食鹽的攝入、降低體重、體育鍛煉、戒菸限酒等，而祖國醫學中的傳統療法包括針灸、推拿等，亦是一種很有效的非藥物療法，以其操作簡便、療效確切、毒副作用少而具獨特優勢，已經越來越受到醫生和患者的關注。 
1 合理膳食 參照中國營養學會建議，可概括為：每日一袋牛奶、250g左右的碳水化合物、三份高蛋白食品、500g蔬菜及水果。牛奶富含優質蛋白，並有輕度降膽固醇作用。同時，每日可飲50ml~l00ml紅葡萄酒，能升高高密度脂蛋白膽固醇，減輕中老年人動脈粥樣硬化，但絕對不能過量。專家建議，飲食要“有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽”。粗細糧搭配有明顯蛋白質互補作用，能提高蛋白質利用率。
粗糧的纖維素有助於降血脂，預防糖尿病、結腸癌、乳腺癮。過多甜食會促成肥胖、高膽固醇血症和高甘油三酯血症。三四五頓值總量控制，少量多餐，有利於防治糖尿病，減肥，降血脂。 
2 適量運動 從人群健身防病目的出發，1992年世界衛生組織提出了世界上最好的運動是步行的建議。一般中老年人提倡有氧代謝運動如步行、慢跑、游泳、騎車、健康操等為好，各人隨意選擇。通常掌握“三、五、七”的運動是安全的。“三”指每天步行約三公里，時間在30分鐘以上；“五”指每週運動五次以上，只有規律性地運動才有效果；“七”運動後心率加年齡約為170，這樣的運動量屬於中等度。 
3 戒菸限酒 
4 心理平衡 保持良好的快樂的心境，使機體免疫功能處於最佳狀態，可以抵抗其他所有的內外不利因素。突然的心理應激可造成心動過速，血壓升高，外周血管收縮，心律失常，甚至室顫、猝死。
除此以外，還要注意“三個半分鐘”和“三個半小時”。“三個半分鐘”即夜間醒來先靜半分鐘，再坐起半分鐘，再雙下肢下垂床沿半分鐘，然後下地活動，就無心肌缺血危險。“三個半小時”指每天上午步行半小時，晚餐後步行半小時，中午睡半小時。研究表明，中午午睡有助緩解心臟及血管壓力。 
5 中藥敷貼 通過吳茱萸、鉤藤、天麻、菊花、川芎、夏枯草等敷貼神闕、湧泉等穴位，通過間接作用即藥物對機體特定部位的刺激，以及藥物的直接作用，當藥物敷貼相應穴位後，通過滲透作用,透過皮膚，進入血液循環，發揮藥物“歸經”和功能效應，調整陰陽平衡，使上亢之陽得以平降，虛損之陰得以調補，循環往復，陰陽貫通，從而達到止暈寧神，降低血壓的目的。
現代研究證明：藥物從體外作用於人體穴位，該穴位的組織結構、皮膚、神經、血管、淋巴等均發生一系列的變化。穴位貼藥，還可能通過刺激穴位，以及藥物的吸收、代謝，對機體的有關物理化學感受器產生影響直接反射性地調整大腦皮層和植物神經系軌的功能從而達到防治的目的。藥物敷貼避免了了藥物在消化道的破壞，同時也避免了肝臟首過效應和藥物對胃腸的刺激。
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