最近有一個粉絲朋友在後台留言,說自己的手腳心經常發熱,一到晚上就老是感到口乾舌燥的,食慾也不好,吃得少,口中總是黏膩膩的,這是怎麼回事?
這位患者其實就是陰虛和濕氣共存的一種情況,在我遇到的患者中,這種陰虛與濕氣共存的體質還是比較常見的,不過,調理起來也是比較難入手的,對於陰虛,就需要去滋陰,但是滋陰的話濕氣又會加重,如果單純來祛濕的話,但是祛濕的藥方一般都是偏於利水利尿的,排濕的同時就又把陰液給排掉了,所以這就是為什麼陰虛與濕氣重兼備的患者在吃完藥之後感到口渴,大便乾燥的原因。所以,滋陰不行,祛濕也不行,那該怎麼辦呢?
首先,陰虛,它的本質其實就是體內陰液不足了,陰液的生成是需要五臟六腑來化生的,但是這個陰液可不是水,水是不能被身體直接利用的,若脾胃等臟腑失調了,那麼臟腑化生陰液的能力就會減弱,喝進去的水就無法被有效利用,導致水被直接排掉,最終會造成陰液不足的這麼一個情況,它主要表現在怕熱,手腳心愛出汗,眼睛乾澀,口乾咽乾,口渴愛喝水,總覺得不解渴,喝完就想上廁所。
而濕氣的本質屬於外邪,簡單來說就是指身體完全不需要的東西滯留在體內,影響了脾胃的運化能力,從而導致無法將進食的食物轉化為氣血、津液等。體內有濕氣的人則主要表現為大便黏膩不爽,不好衝,口中黏膩,食慾差等,而陰虛與濕氣共存的人,則是既有陰虛的症狀又有濕氣重的症狀。
那麼,面對陰虛與濕氣並存的現象,該如何去調理呢? 首先還是要以健脾祛濕為主,之後再治療陰虛。健脾祛濕方面,可以在專業醫生指導下口服參苓白朮散,而滋補腎陰的藥物有知柏地黃W。在這兩種疾病治療時,飲食結構,生活作息規律方面需要進行調整。不能夠熬夜,會導致陰虛加重。飲食方面不能夠再吃辛辣、生冷、刺激性的食物,同樣會損傷脾胃,加重濕氣。
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