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最近有一個粉絲朋友在後台留言說自己經常想入非非，容易起心思，陽強易舉是怎麼回事？以中醫的角度來講，其實這是相火妄動的表現。相火妄動是中醫裡面一個比較重要的說法，它與縱慾有著密切的聯繫，那麼，相火妄動究竟指的是什麼呢？ 
相火妄動，一般指的是慾望過於旺盛，以至於真火灼燒真陰，不斷損耗身體基礎物質，最終導致體質逐漸走向衰弱，甚至出現早衰的一種證候。 在中醫理論中最基礎的東西就是陰和陽，但其實陽比陰更重要，因為人體中少了陽就會導致氣滯血瘀，寒氣重、全身冰冷等疾病，可以說是“百病之源”，陽氣充盈了那麼就會病邪不侵。 
人體中，也是需要真火來維持生命的，而火屬於陽，並且身體中臟腑功能的強弱都是需要真火來維持的。而相火妄動就是因為真火離位，上炎灼燒五臟六腑，損耗真陰，所以慾望旺盛的人，就常常感到好像被火燒一樣，開始縱慾洩精，日久之後造成真火被損耗，從而導致出現氣色不好、頭髮早白、畏寒怕冷的現象。 
那麼，面對相火妄動的情況，該如何應對呢？若是相火妄動，出現肝陽上亢的現象，主要表現為頭痛、頭暈、煩躁易怒、口苦咽乾、耳鳴耳聾等症狀，可以口服鎮肝熄風湯、天麻鉤藤飲等進行調理和治療，若是主要表現為腎陰虧虛的情況，出現潮熱盜汗、口乾舌燥、手心腳心發熱、舌紅少苔等症狀，可以口服六知柏地黃丸、味地黃丸等。 
另外，日常生活中也要避免邪念過盛，不要一直想，可以使用一些手段來轉移一下注意力，比如聽音樂、看劇、運動等，還有就是節制房事，戒菸酒，平時飲食上，要應以清淡、宜消化、富於營養的食物為宜，並忌食辛辣、油膩、溫燥的食物。
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