症狀一:舌苔有變化 我們的脾的外在表現就是我們自己的舌頭的變化。一般我們康的舌頭表面都應該是紅色的,並且還是看上去很潤澤的舌頭。 舌面有一層舌苔,輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,那說明身體機能已經出現問題了。 如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有濕熱; 症狀二:食慾下降 因為在中醫理論中,當濕氣進入體內後容易傷脾。 脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體,把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質,為人體新陳代謝提供新的能量。 大多數人在夏季濕熱的環境中,都會出現食慾和消化功能下降。 但是也是有一部分的人也的食慾是不受脾虛的影響,假如您經常有比較強的飢餓感,可是在自己吃了食物之後卻也會出現飽脹的感覺,其實這也是胃強脾弱的表現之一。 症狀三:早起不適 清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時,說明我們的脾胃功能較為虛弱。 中醫認為,脾氣一虛,肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。 脾虛到一定程度的時候,肺金失養,就容易出現氣短,動則氣促等肺氣虛的表現。 症狀四:濕氣重 濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加,嚴重時會出現下肢水腫等問題。 身體肥胖的人,90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。 體虛會導致新陳代謝減慢,機體活力減弱,從而消耗營養的能力減低,營養不能消耗掉於是堆積在體內,形成肥胖。 症狀五:如廁宿便異常 如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀,說明消化功能出現異常現象。
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