降脂、降糖要吃它！ 抗感冒、殺菌要吃它！ 防治心腦血管...

有這樣一種食物，不僅營養豐富，而且還具有提高免疫功能，降血壓、血糖、防癌等保健功效。 愛它的人怎麼吃都喜歡，討厭它的人，聞到味道都避之不及。 其實它的另一個很少有人知道的身份：「血管清道夫」。 今天要介紹的是洋蔥最健康的吃法，一定要仔細看哦！

1防臟病：每天半杯洋蔥汁

洋蔥一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此能調節血脂，降壓和預防血栓形成，很好的預防和輔助治療心臟病。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥

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每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約 30% 的高密度脂蛋白膽固醇 HDL 含量（HDL：有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，就是「好」的膽固醇。 ）

2補鈣：每天一盤炒洋蔥

洋蔥中含有一定鈣質，並且其含有的揮發性硫化物可阻止鈣流失，如果單純的補鈣，而不阻止鈣流失，那補的鈣再多也沒用。

而鈣流失就是骨質疏鬆的主要癥狀。 常吃洋蔥能提高骨密度，預防骨質疏鬆。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

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所以說，常吃洋蔥，有助補鈣，還能預防骨質疏鬆。 如果能同時配合肉、或者豆類，補鈣效果更好。 吃洋蔥補鈣，記得不要把洋蔥炒太熟了。

3防癌：一顆洋蔥隨便吃

洋蔥中所含有山奈酚和檞皮黃酮等成份，能夠阻止癌細胞的血管生成，可防治乳癌、胃癌及其他癌症的發生。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

山東省的一個研究也發現：當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率越低。